Essence de la Nuit - Lightfox Arts

Intro

Pour l’instant je crée la base de l’article, et je vais améliorer plus tard. Là, mon but actuel est de tenir mon journal de rêves, que j’ai transformé en journal de voyage astral : m’entraîner à faire des voyages astraux / sorties de corps, plutôt que de noter des rêves avec un scénario chaotique sans intérêt.

J’ai essayé plusieurs méthodes, dont les conseils de Marc Auburn, La Phase de Michael Radha, la formation de Gaia Meditation. Mais c’est encore flou et je n’ai toujours pas de méthode précise et claire, pas de liste d’actions concrètes à effectuer chaque soir et matin. Donc je me suis dit que la meilleure solution et de partager moi-même ma petite méthode du matin qui tient en un seul article rapide à lire, combinant tout ce que j’ai appris, et que je vais simplifier et optimiser à l’avenir. Exactement comme mon programme de sport. Avec les étapes claires et simples à mémoriser.

Des structures cristallines 3D qui brillent dans un environnement fantastique et magique

Soir

Intention de sortir le matin

Matin

Au premier instant du réveil, se séparer (si rien après 1 minute, se recoucher) :

Se réveiller sans bouger, yeux fermés, tenter de se séparer instantanément (idéal)
Si on bouge, ou besoin de déglutir, se gratter, satisfaire ce besoin, mais toujours continuer d’essayer
20% des mouvements au moment du réveil sont illusoires (ou astral)
Essayer d’apparaitre devant notre miroir, l’examiner, le toucher, palper, sentir. Ne doit pas durer plus de 5-10s max
Si on réussit à être devant le miroir, continuer plan d’action : manger, boire, et seulement après faire notre action personnelle

Si on échoue à être devant le miroir, techniques de séparation (dans l’ordre) :

Rouler
Se lever
Léviter
Ne pas se concentrer sur les sensations, juste le faire. Ne pas imaginer les actions, le faire naturellement
On ne ressent pas toujours la séparation, on bouge de manière normale, le dédoublement se produit dans 1/10 des cas
5s max (toutes les 3 compris)
Si on réussit : plan d’action (miroir manger action perso)

Si on échoue à sortir : cycles de techniques indirectes :

Alterner 2 à 3 techniques indirectes par cycle
3 à 5s max par technique
Faire 4 cycles pendant 1m max (donc 8-12 exos)

La nage (la brasse devant) 3 à 5s max, on peut imaginer l’endroit, lagon
(marche à pied, course, pédaler)
Passer au plan d’action, intention de voir un miroir, qui peut apparaitre sous l’eau ou autre, ou voir son reflet dans l’eau
Si on sent qu’on nage mais qu’on n’a pas visualisé l’endroit, technique de séparation (rouler se lever léviter)
Si nage ou séparation échoue : la rotation 3 à 5s max, vers la gauche ou la droite, on peut tourner les yeux mais fermés
Si on ressent une rotation, on est dans la phase : tenter séparation (une des techniques)
Si faible rotation, amplifier avec détermination, ne pas se demander comment faire mais juste y mettre de la volonté, puis séparation
Visualisation des mains 3 à 5s max, frotter nos mains devant nous, entendre le bruit. Amplifier, on est en phase, séparation

Bascule du corps fantôme 3 à 5s max, faire balancer nos mains ou pieds TELS QU’ON LES PERCOIT, sans imaginer le mouvement, par ex forcer nos mains à tirer en haut ou en bas, insister l’amplitude, dès qu’on est à 10 cm, séparation en commençant par la partie en mouvement